Vánoční dušené hrušky se skořicí - Zdravý receptLogo Kyselové a přáteléwww.kyselove.cz

Používáme cookies.

Pro lepší funkčnost našich stránek, analýzu návštěvnosti a personifikaci reklam používáme technologii cookies. Kliknutím na tlačítko rozumím souhlasíte s jejich používáním.

Rozumím

Vánoční dušené hrušky se skořicí

Tento recept je volně šířitelný, budeme rádi, když potěší i Vaše přátele
.
.
poslat emailem
vložit na stránky
tisk

Jemné, hladivé a v zimě krásně zahřejí.

Hrachový lusk

SUROVINY

Porce

2 osoby

Suroviny

  • 2 hrušky
  • 2 lžíce rostlinného jogurtu
  • pár špetek skořice
  • 2 lžíce lehce opražených vlašských ořechů
Dáme Vám vědět, až přidáme další recepty
Hrnec

RECEPT

  1. Hrušky oloupeme (pokud jsou v bio kvalitě, schováme si slupky na delikátní hruškový čaj).
  2. Rozkrájíme je na čtvrtiny a vykrojíme jadřince.
  3. Restujeme je s pár zrnky soli a skořicí několik minut bez podlévání.
  4. (Nyní můžeme případně přidat obilný sirup, pokud potřebujeme dezert sladší, například pro návštěvu.)
  5. Orestované hrušky vložíme do poháru a zalijeme jogurtem smíchaným s troškou vody. Sypeme trochou skořice a zdobíme opraženými ořechy.

ÚČINKY NA ZDRAVÍ

Hrušky jsou sladší než jablka, takže dokáží uspokojit silnější touhu po sladké chuti. Hrušně obecně rostou více do výšky, oproti jabloním, které rostou do kulata, do šířky. Proto jsou hrušky ještě více uvolňující než jablka a obsahují více koncentrovanou sladkou chuť.

Jogurtem celý dezert dostává svěžejší podobu a ořechy dodávají vydatnost.

Zaslat dotaz nebo komentář

Odeslat dotaz nebo komentář jako host

0
Omezení rozříšření Povolené koncovky souborů: bmp, csv, doc, gif, ico, jpg, jpeg, odg, odp, ods, odt, pdf, png, ppt, rar, txt, xcf, xls, zip, docx, xlsx, rtf 0 / 3
Komentáře | Přidej vlastní
  • Žádné komentáře nenalezeny
Nahoru