Rýžová kaše s hatomugi - Zdravý receptLogo Kyselové a přáteléwww.kyselove.cz

Rýžová kaše s hatomugi

Rýžová kaše s hatomugi
Tento recept je volně šířitelný, budeme rádi, když potěší i Vaše přátele
.
.
poslat emailem
vložit na stránky
tisk

Moje oblíbená snídaně a odzkoušený dobrý start do nového dne: rýže vařená do krémova a k tomu semínka a zelenina. Mňam!

Hrachový lusk

SUROVINY

Pro cca 4 osoby.

Rýže s hatomugi: 1 šálek celozrnné kulatozrnné rýže, 1-2 lžíce hatomugi, cca 4 šálky vody, špetka mořské soli

Blanšírovaná zelenina: cca 1 kedlubna, 2-4 listy kapusty, kousek pórku

Kvašená zelenina: jakákoli kvašená zelenina, která je u nás doma zrovna k dispozici, v našem případě to zrovna bylo kim chee

Lněná semínka: cca 4-6 lžic lnu, trocha umeocta nebo shoyu

Dáme Vám vědět, až přidáme další recepty
Hrnec

RECEPT

Rýže s hatomugi

Obiloviny namočíme přes noc a následně uvaříme podle základního receptu.

Online kurzObiloviny Kombinování obilovin Online kurzObilovinyTechnika máčení a následné vaření Online kurzObilovinyPříprava kaše z celých zrn

Blanšírovaná zelenina

Postupně blanšírujeme kedlubnu, kapustu a na závěr chuťově nejsilnější pórek.

Online kurzZelenina Blanšírovaný salát Online kurzSushi párty Blanšírovaná zelenina

Kvašená zelenina

Jakákoliv kvašená zelenina.

Online kurzZelenina Kvašení v nálevu Online kurzZelenina Kvašení ve vlastní šťávě Online kurzKvašená zeleninaBaby kim chee

Lněná semínka

Snídani sypeme opraženými a podrcenými lněními semínky.

Online kurzČeské menuLněná sůl

Kurzy zdravého vaření - OnLine

Zaslat komentář

Odeslat komentář jako host

0
Omezení rozříšření Povolené koncovky souborů: bmp, csv, doc, gif, ico, jpg, jpeg, odg, odp, ods, odt, pdf, png, ppt, rar, txt, xcf, xls, zip, docx, xlsx, rtf 0 / 3
Komentáře | Přidej vlastní
  • Žádné komentáře nenalezeny
Nahoru