Kukuřičná kaše s mrkví - Zdravý receptLogo Kyselové a přáteléwww.kyselove.cz

Používáme cookies.

Pro lepší funkčnost našich stránek, analýzu návštěvnosti a personifikaci reklam používáme technologii cookies. Kliknutím na tlačítko rozumím souhlasíte s jejich používáním.

Rozumím

Kukuřičná kaše s mrkví

Kukuřičná kaše s mrkví
Tento recept je volně šířitelný, budeme rádi, když potěší i Vaše přátele
.
.
poslat emailem
vložit na stránky
tisk

Vynikající snídaně, ze které jsme měli všichni radost!

Hrachový lusk

SUROVINY

Kukuřičná kaše: 1,5-2 šálky hrubé kukuřičné krupice, poměr vody asi 1:3, cca 1 hrst dýňových semínek, 2-3 mrkve, mořská sůl, asi 1 lžíce lněného oleje,

Kvašená červená řepa: červená řepa, cibule, mořská sůl, (fenykl)

Zelená posypka: pórek/cibulka/či jiná dle chuti

Dáme Vám vědět, až přidáme další recepty
captcha 
Hrnec

RECEPT

Kukuřičná kaše

  1. Hrubou krupici namočíme přes noc spolu s propláchnutými dýňovými semínky a druhý den ráno vaříme za občasného míchání asi hodinu se dvěma špetkami soli.
  2. Deset minut před dovařením podusíme v malém množství vody mrkev nakrájenou na nepravidelné větší tvary spolu s dalšími cca 2-3 špetkami soli do měkka.
  3. Mrkev dáme do kaše, přidáme lněný olej a podáváme.

Pokud bychom zapomněli krupici namočit večer se semínky, stačí je propláchnuté uvařit spolu s mrkví.

Online kurzObilovinyTechnika máčení a následné vaření Online kurzObilovinyTechnika vaření s ořechy

Kvašená červená řepa

Ke snídani jsme podávali kvašenou červenou řepu, ale servírovat můžete i s jinou libovolnou kvašenou zeleninou.

Online kurzZeleninaTechnika kvašení (teorie) Online kurzZelenina Kvašení v nálevu Online kurzZelenina Kvašení ve vlastní šťávě

Zelená posypka

Vybranou zelenou nať nasekáme a sypeme s ní kaši.

Online kurzZeleninaTechnika sekání

Kompletní kurz zdravého vaření

Zaslat dotaz nebo komentář

Odeslat dotaz nebo komentář jako host

0
Omezení rozříšření Povolené koncovky souborů: bmp, csv, doc, gif, ico, jpg, jpeg, odg, odp, ods, odt, pdf, png, ppt, rar, txt, xcf, xls, zip, docx, xlsx, rtf 0 / 3
Komentáře | Přidej vlastní
  • Žádné komentáře nenalezeny
Nahoru