Kinpira s jednozrnkou - Zdravý receptLogo Kyselové a přáteléwww.kyselove.cz

Používáme cookies.

Pro lepší funkčnost našich stránek, analýzu návštěvnosti a personifikaci reklam používáme technologii cookies. Kliknutím na tlačítko rozumím souhlasíte s jejich používáním.

Rozumím

Kinpira s jednozrnkou

Kinpira s jednozrnkou
Tento recept je volně šířitelný, budeme rádi, když potěší i Vaše přátele
.
.
poslat emailem
vložit na stránky
tisk

Tak tohle mě vždy zahřeje: jednozrnka se lněným olejem a k tomu kinpira. A dospělím patří ještě křen do salátu!

Hrachový lusk

SUROVINY

Ingredience uvádím cca pro 4 osoby.

Jednozrnka se lněným olejem: 2 šálky jednozrnky, 1-2 lžíce lněného oleje, 4 špetky soli, 3 šálky vody

Kinpira z červené řepy: cca 2 červené řepy, mořská sůl dle potřeby (a případně trocha oleje)

Mrkvový salát: cca 2 mrkve, 1 jablko, KŘEN dle chuti - pozor, jen pro dospělé, děti to moc pálí :)

Blanšírovaná kedlubna i s listy: kedlubna i s listy, špetka soli, voda

Dáme Vám vědět, až přidáme další recepty
captcha 
Hrnec

RECEPT

Jednozrnka se lněným olejem

Jednozrnku uvaříme technikou hrnec v hrnci a přidáme do ní lžíci, nebo dvě, lněného oleje.

Online kurzObilovinyTechnika hrnec v hrnci (s tlakem)

Kinpira z červené řepy

Červenou řepu nakrájíme na sirky a následně z ní připravíme kinpiru. V jednozrnce už olej máme, takže můžete zkusit techniku kinpira na vodě. Případně kinpiru na oleji najdete ji i na našem videoblogu.

Online kurzZeleninaTechnika krájení na sirky Online kurzZeleninaTechnika kinpira (teorie)

Mrkvový salát

Mrkev, křen a jablko nastrouháme a pořádně promícháme s troškou soli. Nakonec jsem tento salát ozdobila čerstvou lichořeřišnicí ze zahrádky.

Blanšírovaná kedlubna i s listy

Jaro se blíží takže jsem kedlubnu blanšírovala jen 30 vteřin.

Online kurzSushi párty Blanšírovaná zelenina Online kurzZelenina Blanšírovaný salát

Kompletní kurz zdravého vaření

Zaslat dotaz nebo komentář

Odeslat dotaz nebo komentář jako host

0
Omezení rozříšření Povolené koncovky souborů: bmp, csv, doc, gif, ico, jpg, jpeg, odg, odp, ods, odt, pdf, png, ppt, rar, txt, xcf, xls, zip, docx, xlsx, rtf 0 / 3
Komentáře | Přidej vlastní
  • Žádné komentáře nenalezeny
Nahoru