Snadné trávení luštěnin
stravitelné, je však třeba vědět, jak na ně,
a to s vámi projdu v tomto kurzu. Kateřina
Co kupujete
✓ Trvalý přístup k 5 hodin 6 min video-lekcí
✓ Brožura s recepty k tisku (50 stran)
✓ 14 dní garance vrácení peněz
✓ Přístup do 5 minut po uhrazení
Kurzem vás provede Kateřina Kyselová
Vaší průvodkyní bude Kateřina Kyselová, kterou můžete znát z pořadů České televize, jako je Polopatě. Je autorkou úspěšných knih, včetně bestselleru Kvašená zelenina, a především lektorkou, která své zkušenosti opírá o roční studium v Kushi Institutu of Europe a každodenní vaření pro své čtyři dcery.
Kateřina učí to, co sama žije – jídlo, které jí v mládí pomohlo najít psychickou rovnováhu, dnes srozumitelně a prakticky předává dál.
Dostanete víc než jen videa. Získáte kompletního průvodce.
Víme, že nejlepší je mít všechny recepty a postupy přehledně na jednom místě. Proto jsme pro vás připravili studijní skripta (50 stran), která si můžete vytisknout a mít je v kuchyni neustále po ruce. Najdete v nich nejen všechny recepty z kurzu, ale i detailní teoretickou část a přehledné tabulky, které vám ušetří hodiny hledání.
Stáhnout ukázku studijních materiálů - Luštěniny.
Lekce: S luštěninami od polévky po karbanátky
Tady získáte praktické a pevné základy. Společně krok za krokem projdeme nejoblíbenější recepty od polévek až po karbanátky. Odhalíte triky, jak jídla obměňovat, a získáte jistotu pro vaše každodenní vaření.
Lekce: Proč je dobré jíst luštěniny?
V této lekci si odpovíme na otázku proč jsou pro nás luštěniny důležité, jakou roli hrají na našem talíři. Povíme si také, jestli jsou některé z nich vhodnější na zimu a některé zase na léto a jaký mají vliv na naši energii během dne.
Lekce: Průvodce světem luštěnin
V této lekci získáte přehled. Představíme si všechny běžné i méně známé druhy luštěnin a jejich produkty. Po této lekci budete přesně vědět, která luštěnina se na co hodí, jaké má přínosy a po které sáhnout pro ten nejlepší výsledek.
Lekce: Snadné trávení luštěnin
V této lekci vám předáme náš nejlepší, léty ověřený postup přípravy. Je to pevný základ, ale pamatujme, že každý jsme jiný. Cílem je, abyste si díky těmto technikám našli přesně ty druhy luštěnin a postupy, které vám budou dělat dobře a přinesou vám radost z jídla bez potíží.
Lekce: Klíčové techniky pro dokonalou chuť
Zde se z vás stane skutečný mistr. Odhalíte 5 klíčových technik přípravy a naučíte se luštěniny dochucovat tak, aby byly naprosto delikátní. Po této lekci budete přesně vědět, jaké koření a bylinky použít, aby každé vaše jídlo mělo skvělou chuť.
